Online DIY-traject: “Eerste Hulp bij Een Narcistische Ex”

Denk je nu: "Ja, ik wil mijn ex uit mijn hoofd krijgen.”

Dan heb ik iets voor je!

Wat zou het je waard zijn gedurende drie maanden mij als coach aan jouw zijde te hebben?

In dit drie maanden durende online traject leer je:

• Hoe je je ex uit je hoofd krijgt

• Hoe je omgaat met je gemanipuleerde omgeving

• Hoe je de ‘rauwe rouw’ fase verwerkt

• Hoe je inzicht krijgt in je ex en jezelf

• Hoe je praktische zaken (kinderen, huisdieren, echtscheiding) regelt met een narcist of narciste.

Het DIY-traject biedt dezelfde inzichten en tools als mijn één-op-één coaching, maar is veel goedkoper omdat het DIY is.

Je volgt het traject in een besloten online leeromgeving, die super makkelijk is om te doorlopen. Je kan ook altijd inloggen op jouw laptop, maar ook op jouw gsm.

Je krijgt teksten, video’s, oefeningen aangereikt om jou er doorheen te loodsen.
Vooral de oefeningen zijn een handig hulpmiddel voor je, wanneer je ergens tegenaan loopt.

Ik wil met een paar selecte groepjes gaan proefdraaien.

Hiervoor werk ik met een wachtlijst.

Omdat we elkaar vaak contact gaan hebben met elkaar, hebben we eerst een online matchcall van 20 minuten om alles door te nemen en elkaar te leren kennen. Als bonus krijg je persoonlijke coaching van mij erbovenop gedurende 3 maanden.

Ik check persoonlijk om de veertien dagen bij je in via mail en we hebben 1 keer per maand een online coachingsgesprek. Dit is dus 3uur een online gesprek met mij persoonlijk tijdens het traject op een datum en uur die voor ons beide uitkomt.

Zo ben ik ook een stok achter de deur voor jou en krijg jij er persoonlijke coaching bovenop. 😊

Wel belangrijk om op te merken dat jij tijdens dit traject NIET in contact komt met andere deelnemers.
Je doet dit volledig anoniem, behalve jij en ik hebben interactie met elkaar.

Want zo zei  Charlotte tegen me, Faby ik wil wel meedoen, maar ik voel mij er nog niet klaar voor om met lotgenoten in contact te komen.
En toen begreep ik ook haar verwarring hieromtrent.

Dus neen, niemand anders behalve ikzelf weet dat jij dit traject doorloopt.

Tijdens de demoversie betaal jij €222, nadien gaat de prijs naar 497 euro.

Als je bedenkt dat je bij mij 90 euro betaald voor een sessie van anderhalf uur, dan lijkt het me duidelijk dat 222 euro echt wel een lage actieprijs is.

Denk aan deze cursus niet als een kostenpost, maar als een investering in jouw toekomst zonder die ellendige narcistische ex.
De tools en inzichten die je hier opdoet, helpen je om jezelf te helen, weer in je kracht te staan en eindelijk die rust en vrijheid te vinden die je verdient.

Je leert hoe je je mindset kunt veranderen en jezelf kunt bevrijden van de negatieve patronen uit het verleden.

Dus zie het als een cadeautje aan jezelf - eentje de je jezelfkeer op keer blijft geven.

En wat kost het je allemaal nog aan ellende als je zo blijft doorgaan; 

Alles is een keuze en elke keuze heeft een prijs;

Welke prijs betaal jij?
 

Hoe ziet dit traject er dan uit?

Met behulp van teksten, video’s en oefeningen help ik je door de eerste fase om los te komen van je ex. Precies zoals ik dagelijks met mijn klanten doe, maar hier doorloop je het op je eigen tempo en voor een lagere prijs dan wanneer je één op één coaching zou volgen met mij.

Heb je vragen of wil je weten of dit traject de investering waard is voor jou?

Stuur me gerust een mail naar info@hoofdbreker.be.

'Faby, hoe weet ik dat dit DIY iets voor mij is?'

Ik som even de DO’s en DON’TS op, zodat jij kan invoelen als dit iets voor jou is of niet.

Wanneer is dit DIY-traject NIET voor jou?

1.    Als de narcist(e) in jouw leven niet jouw ex-partner is. Dit traject is echt voor mensen die in een relatiebreuk zitten of al enige tijd uit elkaar zijn, maar hun ex niet kunnen verwerken.

2.    Als je totaal geen last hebt van de breuk met jouw ex. Dan ben je al goed op weg en zal dit traject jou niet verder helpen omdat je door de ‘rauwe rouwfase’ heen bent en aan andere zaken wilt werken.

3.    Als je geen last meer hebt van jouw ex en hij/zij niet meer in jouw hoofd zit. Dan ga jij niet het maximale uit dit traject halen, dus ik raad het jou dan ook af om dit aan te schaffen.

4.    Als je geen last hebt van boosheid, angst, verdriet en andere emoties die bij een breuk komen kijken. Dan haal je niet het maximale uit dit traject want mensen die echt in die beginfase zitten, krijgen te maken met de ‘emotionel rollercoaster’ die bij een breuk met een narcist(e) komt kijken. Als dit bij jou niet het geval is, dan is dit DIY niets voor jou.

5.    Als je geen lichamelijke klachten hebt zoals slaapproblemen, moeite met eten, angst(aanvallen) of rusteloosheid. Dan zit je al in de volgende fase van verwerking.

Wanneer is het DIY-traject WEL iets voor jou?

1.    Als je zoveel onrust ervaart dat je het gevoel hebt als een kip zonder kop rond te rennen of juist ontzettend neerslachtig bent en elke dag moet overleven. In dit traject leer je omgaan met deze emoties en kan jij met oefeningen aan de slag die jou gaan leren jouw emoties aan te pakken.

2.    Als je een pleaser bent die goed wil doen voor iedereen, maar niet meer weet wat je zelf wilt. Een narcistische partner wil iemand die hem/haar op een voetstuk plaatst, hierdoor verlies je gewoon jezelf.

3.    Als je steeds volschiet bij de kleinste dingen, je verdriet voelt en je ex maar niet uit je hoofd krijgt.

Huil je bij het horen van een liedje of een film op Netflix en mis je iemand die je een knuffel geeft en naar je luistert? Hier besteed ik veel aandacht aan, want er is niets ellendiger dan eenzaamheid. Ik leer je hoe je hiermee omgaat.

4.    Als je weet dat het zo niet verder kan en hulp nodig hebt, ook al ben je sterk en weet je dat je een goed mens bent.

Misschien heb je eerder hulp gezocht maar voelde je je niet begrepen? De feedback die ik van mijn klanten terugkrijg is steeds: Faby, jij begrijpt mij.

‘Faby, ik ben helemaal niet technisch en hoe ziet dat traject er dan uit?’

Super goede vraag! Laat me je meteen geruststellen. Je krijgt toegang tot de online omgeving via een simpele klik op de toegangslink. Vervolgens voer je jouw wachtwoord in en voilà, je zit erin en kunt meteen van start.

Je kunt ook een app downloaden (super simpel), zodat je vanaf je mobiel overal toegang hebt tot de video's, teksten en oefeningen.

De online omgeving is opgedeeld in modules, met alle oefeningen en onderwerpen netjes gegroepeerd.

Je ontvangt ook een oefenboek van meer dan 100 pagina’s in jouw mailbox.

Het DIY-traject duurt 3 maanden en is volledig online.

Q: Ik kan niet meteen beginnen met het traject. Wat dan?

Geen probleem. Je hebt een jaar lang toegang tot de modules, dus als je op vakantie bent of ziek, maakt dat niet uit.

Als je het DIY-traject met feedback doorloopt, stuur dan een mailtje als je op vakantie bent of ziek, zodat we de begeleiding kunnen verlengen.

Dit doe je naar info@hoofdbreker.be.

Q: Wat als ik het DIY-traject koop en het toch niets voor mij is?

Als je binnen 14 dagen na aankoop merkt dat het traject niet bij je past, krijg je gewoon je geld terug.

Je hoeft je niet te verantwoorden.

Stuur gewoon een mail (maximaal 14 dagen na aankoop) met de melding dat je wilt retourneren.

Q: Is het mogelijk om alle modules in één keer open te laten zetten?

Momenteel is dit nog niet mogelijk, omdat ik wil dat je de tijd neemt om elke module te doorlopen.

Ik overweeg wel om deze optie te geven aan een selecte groep mensen, maar ik ben nog niet overtuigd van deze methode.

Q: Hoe doorloop ik een module?

Dat mag je helemaal zelf weten.

Je kunt de video bekijken waarin alles wordt uitgelegd, of als je liever leest, kun je de tekst doornemen.

Kies wat voor jou het beste werkt.

Q: Kan iemand anders zien dat ik deelneem aan het traject?

Nee, het traject is volledig anoniem.

Alleen ik zie dat je het traject hebt aangeschaft en als je feedback geeft, hebben we regelmatig contact.

Verder weet niemand dat je deelneemt aan het traject.

Q: Moet ik oefeningen inleveren of hoe werkt dit?

Nee, je maakt de oefeningen voor jezelf.

Het 'narcisten-uurtje'  bijvoorbeeld is een oefening die je dagelijks voor jezelf moet doen, niet voor mij 😊

Je kan wel altijd op me terugvallen als je ergens tegenaan loopt.

Q: Hoeveel tijd moet ik dagelijks vrijmaken om dit traject goed te doorlopen?

Dit mag je grotendeels zelf invullen, toch is het aangeraden wanneer jij wil loskomen van narcistisch misbruik, minstens 4 keer per week een uurtje met het traject bezig te zijn.

Dit lijkt misschien veel, maar ik weet dat veel van mijn klanten ’s avonds te kampen hebben met eenzaamheid. Dit maakt jou avonden alvast een stuk minder eenzaam, omdat ik jou motiveer en inspireer.

Ten slotte begrijp ik dat een narcistische partner altijd alle beslissingen voor jou nam.

Zij waren als de duivel op jouw schouder, waar jij goedkeuring van moest hebben om iets te beslissen.

Dus ik begrijp je twijfels, want meedoen aan dit traject betekent dat je niet langer wacht op de goedkeuring van anderen.

Dat kan onwennig voor je zijn, en dat is volkomen normaal.

Jij bent degene die deze ellende moet doorstaan, maar jij bent ook degene die de beslissing kan nemen om hieruit te komen.

Jij bent diegene die hulp durft aannemen, omdat helen van narcistisch misbruik een eenzame weg kan zijn, toch besef jij dat je dit niet helemaal alleen hoeft te doen.